Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
738 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 43.91g | Carbs: 5.78g.
Lunch: عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, الزيتون الأخضر, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, جبنة موتزاريلا (حليب خالي من الدسم), سمن بلدي سمن بلدي, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamada Hussien's Weight History
|