Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 71.25g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|