Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 75.23g | Carbs: 63.92g.
Breakfast: Малина, Сахар, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Махеевъ Джем Малиновый, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Каждый День Икра из Баклажанов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ветчина, La Pina Арахисовая Паста. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|