Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 65.59g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Рыбахит Филе Кусок Лосося, Орехи Кешью. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан, Салат Айсберг, Pasta Reggia Макароны, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Poltino Брокколи. Snacks/Other: Nescafe Classic Cappuccino, Мармелад, Яичный Белок, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicos cocos's Weight History
|