Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
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67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2019:
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2409 kcal
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Fat: 63.77g | Prot: 160.19g | Carbs: 290.21g.
Breakfast: Fatina Prugne Denocciolate, Kalos Yogurt Greco 0%, Uovo, Vivo Meglio Pane di Segale, Meloni Gialli. Lunch: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Vivo Meglio Pane di Segale, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Patata Bollita. Snacks/Other: Vivo Meglio Pane di Segale, Mandorle, Meloni Gialli, Mandorle, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Vivo Meglio Pane di Segale. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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salvatoredevivo's Weight History
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