Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 92.43g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Хладокомбинат Адыгейский Сыр Отборный, Савушкин Продукт Творог 1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Хладокомбинат Адыгейский Сыр Отборный, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый. Dinner: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Грецкие Орехи, Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|