|
dzisiejszy cel 83.1 osiągnięty, czyli jem 1 posiłek keto do syta 🍴😁
|
82.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2011 kcal
|
Fat: 159.66g | Prot: 112.26g | Carbs: 28.64g.
Dinner: Biedronka Szynka Konserwowa, Pilos Twaróg Wędzony, Sottile Gusto Mascarpone , Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Olej Kokosowy, Dorsz Atlantycki. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
17 Sep 19 by member: CLLPL
|
18 Sep 19 by member: vibo69
|
2 tys to 3 pieterka ptasiego noooo problem ;)
18 Sep 19 by member: gawenzi
|
ale z normalnego jedzenia tyle zjedz 😄
19 Sep 19 by member: vibo69
|
Dla mnie normalne jest ptasie mleczko a dla ciebie masło ;)
19 Sep 19 by member: gawenzi
|
Ja tam lubię mascarpone 😁 karkówkę, boczek idzie zjeść 😁 ale fakt słodycze wchodzą bez limitu 😁
19 Sep 19 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|