Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1928 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 141.05g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Кубань Матушка Ядра Подсолнечника, Kamis Корица Молотая, Финик, Vita Творог 5%, Haas Ванилин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Помидоры, Оливковое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
 Comments
19 Sep 19 by member: marishaerma
|
Таня, какой у тебя рост? ☺️
19 Sep 19 by member: revyura
|
19 Sep 19 by member: МаковаТ
|
Ясно Таня!! А ты сейчас на какой калораж питаешься??
19 Sep 19 by member: marishaerma
|
Маришка)Сейчас я в дефиците 20%.
Я неунмыортнг набрала 😂Не мышечную ) Поэтому немного буду корректировать фигуру. Потом может и такой вес будет для меня комфортным,но пока мне не нравится.
19 Sep 19 by member: МаковаТ
|
А кд давно пришли?? Ты обаллела наверное !!!
19 Sep 19 by member: marishaerma
|
20 Sep 19 by member: Тосика
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|