Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 112.73g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Barilla Pesti Alla Genovese, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо Куриное. Lunch: Barilla Pesti Alla Genovese, Курица с Грибами в Сливках, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Barilla Bavette N.13. Dinner: Дыня, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Finik Злаковый Батончик с Миндалем, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дары Памира Сироп из Топинамбура, Магнит Банан, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redhead_n's Weight History
|