Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
68 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 73.35g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Морской Коктейль, Булгур. Dinner: Помидоры, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Кабачок, Арбуз, Зефир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|