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Ahhh segunda-feira... Arroz integral, feijão carioca, coxa de frango assada, abobrinha assada com tomate e salada de repolho!!! #pratão
View Diet Calendar, 16 September 2019:
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991 kcal
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Fat: 25.71g | Prot: 43.08g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Marba Mortadela Tradicional, Padaria Pão Francês. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Pronto Light Abobrinha Italiana, Feijão Carioca, Urbano Arroz Integral. Snacks/Other: Alispec Brigadeiro. more...
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joanappbataier's Weight History
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