Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 41.86g | Carbs: 262.08g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Good Food Хлебцы Кукурузные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Вареная, Гренки Домашние, Куриный Суп Лапша. Dinner: Bio Max Кисломолочный Биопродукт, Батон, Магнит Банан, Мёд. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Абрикосовые Косточки, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Vita_Vitalina's Weight History
|