Сегодня почти не было кардионагрузки, но блины, тренажёры и штанга сделали меня немногосильнее.
Вес, кстати, стоит. Даже набирается по чуть-чуть и это очень печалит. Если неделю назад я просто следил за калориями и это позволяло сбрасывать вес, то сейчас вес не только не уходит, но и потихоньку набирается.
Правда, в выходной я шашлыка поел, но там все в пределах разумного)
