Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 86.63g | Carbs: 71.02g.
Breakfast: Сырники ПП. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Курица Вареная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Звенигора Сыр Фигура 27%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbynovaannna's Weight History
|