Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2655 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 152.14g | Carbs: 304.44g.
Breakfast: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Dinner: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: У Палыча Торт Каприз, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|