Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 76.39g | Carbs: 182.99g.
Breakfast: Newa Nutrition Сгущенка Смесь для Десерта, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Курица с Грибами в Сливках , Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дыня. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 5%, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Milka Шоколад Молочный, Bombbar Батончик Мюсли Фундук . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redhead_n's Weight History
|