Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
111.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2127 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 159.31g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: Зеленый Лук, Зеленый Лук, Помидоры, Увелка Пшено Варёное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Болгарский Перец, Растительное Масло. Lunch: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Волков Перец Фаршированный, Помидоры. Dinner: Мандарины, Макдоналдс Сахар, Малина, Имбирь, Викинг Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|