Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
40.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 38.46g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Любятово Галеты Классические, Now Foods Бразильский Орех, Royal Forest Кэроб Необжаренный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Голден Яблоко , Ашан Полента . Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Огородников Кукуруза, Новый Океан Морепродукты Ассорти, Mayumi Гречневая Лапша Соба, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Friky Сырок Глазированный , Конфаэль Какао-Крупка, Лукас Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DolceXena's Weight History
|