|
Både midjemått och BMI skvallrar om att jag bör tag i min kost- och motionsvanor.
Första gången under mitt 49 åriga liv som jag ska börja analysera hur mycket energitillskott som jag stoppar i mig.
|
101.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 62.80g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Skinksmörgås med Smör, Kaffe. Lunch: Kebabrulle, Kaffe. Dinner: BOB Saft, Coop Vitlöksbaguette, Redd Tomatsoppa (Tillredd med Mjölk), Ägg (Hela). Snacks/Other: Wolverine Energy Drink. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|