lolooooool's Journal, 15 Sep 19

Всем доброго утра)))Итак,овсяночку снова не видно) сегодня: 30 гр овсянки,2 ломтика зеленого яблочка и 7 кружочков банана,за кадром кружка зеленого чая без сахара)) всем приятного завтрака))

---

1033 kcal

Fat: 40.82g | Prot: 40.61g | Carbs: 133.02g.   Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Яблоко, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Аджика, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. Snacks/Other: Банан, Орехи Кешью, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). more...

1769 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...