Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 57.32g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Миндаль, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Овечий , M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Кофе с Молоком, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Lunch: Ашан Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Миндаль. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лукоморье Йогурт Греческий с Клубникой 7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|