Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 67.23g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Капустный Салат. Lunch: Эмиль Сметана 15%, ИП Цой Лаваш Фитнес , Говядина с Овощами, Макароны Отварные, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Конфета, Хлеб Бородинский, Винегрет, Эмиль Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|