|
keyif zamanı.. akşamın en güzel saatleri.
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
942 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 64.54g | Carbs: 56.52g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Sarı Dolmalık Biber, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Şekersiz Çay. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Kühne Siyah Balsamik, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other: Makaron, Sütlü Kahve. more...
|
|
2549 kcal
|
Exercise:
kosu 10k - 1 hour and 26 minutes, Köpegimle yürüyüs - 30 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benimbenayse's Weight History
|