|
Плохой сегодня день у меня был:( Да и неделя вся такая...
Начинаю заболевать, мало сплю, слабая... Вот и не выдержала: сначала зефир 1, потом торт Орешник , потом и печенье овсяное 1... Ну как же так, Мари...
Ничего, всё хорошо. Да, плохой день, плохая неделя, но дальше всё будет лучше. Не сдаться, идти до конца, ведь работы много, а там и новая неделя.
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 64.67g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Финик, Арахис, Яблоки, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький 85%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кабачки, Яйцо, Арахис. Dinner: Бабушкина Крынка Творог Классический Обезжиренный. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Золотой Колос Песочно-Ореховое Пирожное, ЯХК Зефир в Шоколаде, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Вся активность по браслету - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|