lolooooool's Journal, 14 Sep 19

брокколи ем уже 2 день)) без масла на водичке тушу минут 15 и вот,готово))) очень вкусненько

---

907 kcal

Fat: 13.81g | Prot: 41.68g | Carbs: 168.47g.   Breakfast: Банан, Чернослив, Greenfield Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Банан, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Дыня, Курага, Чернослив Свежий, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Цукаты. more...

1759 kcal

Exercise: Vacuuming - 50 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...