Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 58.30g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Глобус Чизкейк с Вишней, банан Мини, Кофе с Молоком. Lunch: Нектарины, Грецкие Орехи, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Milky Way Minis, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|