Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
744 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 68.97g | Carbs: 51.49g.
Breakfast: Balkhoorma Хурма Сушеная, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусы Мира Crunchy "Клубника-Орехи-Семечки", Огурец (с Кожурой), Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Heinz Кетчуп Light, Ремит Сосиски Куриные, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные. Dinner: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Русское Море Форель Слабосоленая, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|