Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 55.39g | Carbs: 262.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Монетка Плов с Овощами, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Простая Еда Омлет с Овощами. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|