Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1839 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 60.75g | Carbs: 239.60g.
Breakfast: Несоленое Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Морковь, Капуста Белокочанная. Lunch: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. Dinner: Роллы, Пицца Маргарита. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Чернослив. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|