|
Серьёзно?) Отёки сходят, что ли? Так вроде не было...
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 88.05g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Вода, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Макси Хлеб Гречишный, Кофе. Lunch: Cybermass Beef Protein, Heinz Грибной Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Сало Белорусское, Гречка. Dinner: Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Полная Крынка Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста на Пару, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Вода, Красный Октябрь Какао Порошок, Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Лента Сало Белорусское, Uni Dan Русская Горчица, Макси Хлеб Гречишный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|