Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1016 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 63.39g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Капустный Салат, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Dinner: Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Аджапсандал, Куриный Рулет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|