|
Завтрак ПП-несквик (овсяные отруби + корица + какао + молоко + протеин) + горький шоколад 🍫 + кофе с молоком 355 ккал 34,1г белка
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 148.28g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Myprotein Impact Diet Whey Cookies&Cream, Томское Молоко Молоко 1,5%, Приправыч Какао Порошок, Корица, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. Lunch: Киприно Сыр Лайт 15%, Томское Молоко Молоко 1,5%, Агро-Альянс Гречка Экстра, Шампиньоны, Яйцо. Dinner: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе, Агро-Альянс Пшено Золотистое. Snacks/Other: Myprotein High Protein Bar. more...
|
|
 Comments
А можно пропорции ? На сколько грамм чего ?)❤️❤️
14 Sep 19 by member: alinka-saprykina
|
ПП извращения, а по калориям как Несквик здорового человека
14 Sep 19 by member: .Soldana.
|
40 г отрубей (у меня овсяные), 2г корицы, 3г какао порошка, 190г молока 1,5%, 30г протеина. Это вышла даже низкая калорийность для моего завтрака, а БЖУ гораздо лучше, чем в обычном несквике)
14 Sep 19 by member: ocusnk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|