Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2980 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 134.97g | Carbs: 381.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Гордость Фермера Паштет Классический, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью, Белый Рис. Dinner: Макдоналдс Чизбургер Фреш, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Майонез (Низкокалорийный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|