Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
872 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 67.63g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Ehrmann Йогурт Alpenland, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Форель. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Ремит Холодец Деревенский. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог 2%. Snacks/Other: Морковь, Маркет Перекресток Сухофрукты и Орехи Смесь Сладкая, Ашан Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|