Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 76.93g | Carbs: 158.44g.
Breakfast: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб, Суп с Сердечками, Картофелем и Паутинкой (Макаронами). Dinner: Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ООО Проксима Мороженое Большой Папа Банан и Соленая Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrusyashka's Weight History
|