Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
106 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2100 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 106.33g | Carbs: 252.88g.
Breakfast: Блинчики, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Лапша, Говядина Отварная, ВкусВилл Батон Молодежный. Dinner: Суп Харчо, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IL'DAR_112-27.05's Weight History
|