|
П
|
84.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 18.36g | Prot: 119.15g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Зеленый Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Campina Нежный с Соком Арбуза, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помело, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|