|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2271 kcal
|
Fat: 158.16g | Prot: 126.07g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Yumurtalı Ispanak. Lunch: Tatlı Salatalık Turşusu, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Red Tomatoes, Tarabya Rende Mozzarella, Avocado. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Badem, Mürdüm Eriği. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
eve dönüs yolu - 25 minutes, Yavas Tempo Taylor ile yürüyüs - 1 hour, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benimbenayse's Weight History
|