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cabe ressaltar a alegria nesse registro, pois tem mais de 6 anos que não vejo esse peso na balança. há uma satisfação enorme, afinal, após 2 semanas travadas em 74/75, enfim, o corpo resolveu olhar os esforços. Dieta ceto segue firme, aliás esta é a última semana 🙏. Tô firme nos treinos funcionais+musculação e agora comecei a tomar o morosil e fibras com Agar-agar. Ty God
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72.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2019:
Losing 9.8 kg a Week
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