Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 123.63g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Каждый День Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сметана , Помидоры. Dinner: Кофе, Чудо Творог Детки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Апельсина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaYashkina's Weight History
|