|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 81.34g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Окорочок Куриный Отварной, Овощное Рагу. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Окей Окорочок Куриный Отварной, Овощное Рагу. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Овсяные Оладьи, Сахарный Песок. more...
|
|
 Comments
кто знает, я новичок? что знать спать/ отдыхать графа? как её регулировать и вообще нужно?
13 Sep 19 by member: 89081111432mascha
|
Про упражнения поняла , что надо просто вносить, какие упражнения ты делаешь и сколько по времени, ФС считает сколько калорий сжигается, а про сон я тоже не понимаю))🙈
13 Sep 19 by member: natuly_1978
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|