Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 96.28g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Кофе, Спартак Шоколад Горький 72%, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|