Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 72.28g | Carbs: 265.84g.
Breakfast: Миндаль, Помидоры Черри, Окей Слива Круглая Синяя, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Красное Яблоко, Кофе, Жареное Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Lunch: Тануки Отори Ролл. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Bruto Попкорн Карамельный, Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты, Родные Просторы Сочник с Творогом. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|