Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 120.32g | Carbs: 113.18g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Vici Аргентинская Мерлуза, Weider Протеин Gold Whey, Милава Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|