margylia26's Journal, 12 Sep 19

Завтрак с добавлением сырка и 🥔
Обед: 🥔, 🍛, биойогурт с долькой 🍫 и 🌽 холопья
Ужин: как и вчера, только с творогом, половинкой сырка и немного 🥔

---

1573 kcal

Fat: 54.78g | Prot: 78.62g | Carbs: 194.41g.   Breakfast: Ашан Арахис Сырой Сушеный, Калинка «Кроха Картоха» Изделия Хлебобулочные , Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный с Печеньем и Сгущенным Молоком, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой из Смеси Пшеничной и Ржаной Муки, Ударница Мармелад, Яйцо, Кладовая Вкуса Посыпка Кондитерская «Лапша», Черное Море Сироп Орех Шоколад, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Campina Сливки Порционные, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, KDV Мягкая Арахисовая Паста. Lunch: Каждый День Хлопья Кукурузные Глазированные, Калинка «Кроха Картоха» Изделия Хлебобулочные , Ашан Био-Йогурт 1%, рис с тушенкой, Шарлиз Молочный Шоколад. Dinner: Ашан Арахис Сырой Сушеный, Калинка «Кроха Картоха» Изделия Хлебобулочные , Хрустайм Хлопья Кукурузные Глазированные, Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный с Печеньем и Сгущенным Молоком, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой из Смеси Пшеничной и Ржаной Муки, Клубника, Цветная капуста с яйцом, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята. more...

1860 kcal

Exercise: Cooking - 2 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Driving - 30 minutes, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 0 minutes, Desk Work - 8 hours. more...