Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 138.67g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый "Отрубной" , Куриная Грудка Отварная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Шарлотка, Помидор Сливка, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Dinner: Оливковое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Амка Кефир 3,2%, Рот Фронт Халва Глазированная, Амка Напиток Кисломолочный Ацидофильный, Персики. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.rf's Weight History
|