Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
660 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 34.22g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Искренне Ваш Творог 9%. Dinner: Зеленый Чай, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatinblanc's Weight History
|