Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 29.77g | Carbs: 240.92g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад, Яблоко, Сливы, Груши, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачок Фаршированный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Борщ Вегетарианский. Dinner: Арбуз, Помидоры, Картошка Печеная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|