Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 61.38g | Carbs: 84.93g.
Breakfast: Помидоры, Арахисовая Паста, Омлет с Молоком, Василева Слобода Семена Льна, Сахар, Кофе (Растворимое), Delmar Хлебцы Гречневые. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Колбаса, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Хлеб. Dinner: Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kuklina13's Weight History
|