Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 117.83g | Prot: 64.64g | Carbs: 24.95g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Жирные Сливки, Аланталь Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Балтийский берег Сельдь Филе в Масле с Укропом, Iberica Маслины с Косточкой, Брокколи, Город Сад Миндальная Мука, Перекресток Сыр Тильзит, Яйцо Куриное. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Просто Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|